Sebuah aplikasi gratis untuk Android, oleh Oatmeal Apps.
Anda mungkin pernah mendengar tentang hal-hal baik yang dapat meningkatkan suasana hati Anda dan meningkatkan kesejahteraan Anda. Itu benar! Dalam sebuah studi yang dilakukan di Universitas Duke, para peneliti menemukan bahwa orang yang secara teratur berlatih bersyukur melaporkan tingkat kesejahteraan dan kebahagiaan yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak melakukannya. Hal baiknya adalah, Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang istimewa untuk merasakan manfaatnya. Cukup daftar tiga hal yang Anda syukuri dengan cara tertentu dan Anda akan merasa lebih bahagia. Ini bukan kali pertama bersyukur terbukti menjadi alat yang kuat untuk meningkatkan kesehatan mental. Bahkan, sejumlah studi telah menemukan bahwa berlatih bersyukur dapat mengurangi depresi, kecemasan, dan stres. Kami mengembangkan jurnal bersyukur yang sederhana dan mudah digunakan untuk membantu Anda dalam proses ini. Ini akan membantu Anda merenungkan hal-hal positif yang terjadi pada Anda dan dalam hidup Anda. Ini adalah aplikasi jurnal yang akan meningkatkan kesadaran diri Anda dan membantu Anda merasa lebih bahagia. Ini adalah alat yang kuat untuk meningkatkan kesejahteraan dan harga diri Anda. Ini akan membantu Anda meningkatkan kesadaran diri dan kepercayaan diri Anda.
